Emilia Popescu s-a născut pe 2 martie 1966. A absolvit în 1988 Institutul de Artă Teatrală și Cinematografică "I.L. Caragiale" București, clasa prof. Olga Zamfirescu, Florin Zamfirescu. Cunoscută pentru rolurile sale de teatru, precum Janet din Cafeneaua lui Sam Bobnik sau Hermiona din Poveste de iarnă de Shakespeare, Popescu a apărut și în filmele Moromeții, În fiecare zi mi-e dor de tine, Liliacul înflorește a doua oară sau Divorț din dragoste.

Provine dintr-o familie de artisti si este nativa a unei zodii de mari artisti, zodia Pestilor.

Mama sa, Malu Iosif, a fost o talentata balerina, acum coregraf-colaborator permanent al trupei lui Dan Puric, iar tatal, plecat in lumea de dincolo exact cand Emilia o aducea pe lume pe fetita ei, a fost un foarte apreciat actor la Opereta, Emil Popescu. A absolvit, in 1988, Institutul de Arta Teatrala si Cinematografica "I.L. Caragiale" Bucuresti, cl. prof. Olga Zamfirescu, Florin Zamfirescu.

A debutat in 1985, inca din timpul facultatii, in rolul Ilincai din filmul "Morometii", regizat de Stere Gulea. A avut un rol memorabil, alaturi de inegalabilul Florin Piersic, in piesa "Straini in noapte", in regia lui Radu Beligan.